Kan verkligen känna mig nöjd med mig själv nu efter en och en halvtimmes träning, det blev en timme afrodans och en halvtimme på crosstrainern. Precis som jag trodde det skulle bli   förbrände hela 400 kalorier när jag sprang och hur mycket det blev på afrodansen har jag ingen aning om men mycket var det nog i alla fall.

Nu ska jag bara ha en lugn kväll, kolla melodifestivalen och så där. Musklerna känns så ömma... Vad ska ni alla andra (som läser) göra ikväll då?   

Spinningen gick väldigt bra igår, ramlade inte av cykeln   men däremot gick passet jättefort och ändå tog jag i som aldrig förr, nice var det i alal fall. Idag så ska jag på afrodans och sen blir det väl gymet   nä, inte lyfta vikter. Det är inte riktigt min grej men ska väl springa på crosstrainern, en halvtimme eller nåt sånt